Cuidando nuestros pies: Apósitos y Calzado para el Pie Diabético

Wilmington homeless receive free foot exams, shoes and education at Heart to Soles event (Photo credit: Christiana Care)

Los apósitos y el calzado son elementos a los que muchas veces y por diversos motivos, no son tomados en serio por parte de los pacientes con diabetes. Como lo hemos mencionado en artículos anteriores, los detalles cuentan en todo pero en la diabetes tienen relevancia vital y por lo tanto la creación de conciencia respecto al cuido de los pies debería ser una prioridad entre los miembros de  la comunidad. Incluso no es raro que los mismos médicos pasen por alto la recomendación adecuada al respecto.

El objetivo: Aliviar o Prevenir  la Neuropatía Periférica.

Por sus mismas características degenerativas del organismo con el paso del tiempo, la diabetes mal controlada va desarrollando daños irreversibles a nivel sistémico. Una de las condiciones más temidas y más comunes de los pacientes con diabetes es el desarrollo de la Neuropatía Periférica, un síndrome que afecta por lo general de manera más grave a los pies.

Los pacientes diabéticos con neuropatía periférica desarrollada pierden la sensibilidad en los pies de tal forma que pasan desapercibidas heridas y ulceraciones que no cicatrizan debido a los niveles de glucosa en sangre y se infectan colocándoles en una situación tan grave que puede implicar un riesgo de amputación de la extremidad o la muerte.

El calzado y los apósitos para el pie de los diabéticos están diseñados para aliviar o evitar el síndrome de neuropatía periférica proporcionando más espacio y comfort a fin de evitar o minimizar los rozamientos internos que provocan callosidades y luego derivan en grietas y ulceraciones que no cicatrizan y se infectan.

¿Qué características tienen y dónde puedo adquirir los mejores apósitos y calzado para personas con diabetes?

Wilmington homeless receive free foot exams, shoes and education at Heart to Soles event (Photo credit: Christiana Care)

Los zapatos y los apósitos para pie diabético adecuados toman en cuenta en su diseño brindar mayor soporte a los talones y los arcos de los pies, más espacio a los dedos y el uso de plantillas especiales que se enfocan aliviar la presión, facilitar la circulación y evitar el aparecimiento de callosidades. Estas características mínimas deben estar presentes en el calzado y en los apósitos como calcetines, medias y calcetas diseñadas para el pie diabético.

Además, siendo también una dolencia común en el síndrome del pie diabético el entumecimiento de la extremidad, el calzado y los apósitos adecuados se encargan de aliviar el dolor y el rozamiento en áreas específicas debido a la falta de movilidad por esta condición.

Lo que usted debe tomar en cuenta al momento de comprarse los apósitos, calcetines y calzado para el pie diabético.

Como en ninguna otra ocasión de su vida antes de ser diagnosticado con diabetes, usted debe tomarse el tiempo y la seriedad necesarias para comprarse su calzado y accesorios más adecuados asegurándose que cumplan con los requisitos particulares de su condición. Tome en cuenta como mínimo los siguientes puntos:

• AJUSTE PERFECTO: Asegúrese que el pie caza sin esfuerzo y de manera cómoda. Usted no quiere comprar un par de zapatos que le aprieten, aquí la opción de que "ya me estirarán con el uso..." no se vale. 
• PLANTILLA PERFECTA: Asegúrese que las plantillas interiores no se hundan demasiado, es decir, lo que usted busca es una plantilla que se ajuste con la menor presión a la planta de su pie para lo cual la misma se debe adaptar de forma ergonómica y debe estar confeccionada con material que evite la sudoración y el posible desarrollo de hongos y condiciones críticas como el "pie de atleta ". 
• DEDOS CON SUFICIENTE ESPACIO: Asegúrese que su calzado y los apósitos facilitan y otorgan el movimiento sin esfuerzo de los dedos de los pies. Usted debe ser capaz de mover los dedos de los pies hacia cualquier lado sin obstáculos ni roces.  
• ANCHURA O "RECIO" CORRECTO: Asegúrese que sus pies dentro del calzado o los apósitos cazan sin rozamientos o de manera forzada. Esto le dará más comfort, frescura y sobre todo facilitará la circulación de la sangre en los pies. 

¿Y qué si tengo que comprarlos por internet porque no hay una tienda en mi localidad donde pueda ir físicamente a probármelos?

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Las tiendas especializadas para el calzado y apósitos para diabetes cada vez son más comunes en todo el mundo, sin embargo, puede ser el caso que no encuentres los zapatos adecuados para tus medidas. En este caso, lo que queda es comprarlos por internet, esto implica hacerlo de forma virtual. 

Lo que tienes que hacer al comprarlos por internet, que dicho sea de paso, puede que on line encuentres más variedad y estilos que en una tienda local, es tomar las medidas dimensionales de tus pies, busca las equivalencias de tu talla para ver la compatibilidad con las tallas de USA y UK que por lo general son los estándares para comprar en línea, y pues si es posible pedir asesoría a la tienda on line para realizar tu compra.  Te recomiendo también que veas esta presentación que te orienta respecto a esto de comprar por internet : COMPRANDO SEGURO POR INTERNET - LO QUE DEBES TENER EN CUENTA -

¿Me tengo que despedir de la moda?

Tradicionalmente los apósitos y el calzado para diabéticos, así como el calzado ortopédico, han priorizado la funcionalidad vs la moda. Esto sin embargo hay que mencionar que ha cambiado desde hace unos años. Ahora es posible lucir "fashion" utilizando estos accesorios con su funcionalidad primaria intacta. En El Salvador, por ejemplo, se pueden comprar zapatos, apósitos, calcetines, calcetas, medias y otros accesorios diseñados para personas con diabetes con buena variedad de diseños de moda en ELECTROLAB MEDIC, una tienda especializada en productos para la salud y el cuidado personal. 

La buena noticia es que tú y yo podemos mejorar o incluso revertir estas molestias causadas por la diabetes.

El síndrome del pie diabético es una condición muy común entre los pacientes de diabetes que se desarrolla por el daño progresivo que la misma causa al organismo y que lleva en muchos casos incluso a comprometer la vida o la amputación de la extremidad. 

Afortunadamente existe en la actualidad la información adecuada que le ha permitido a miles de personas mejorar e incluso revertir los efectos dañiños de la diabetes en su organismo. Sergio Russo, un experto en diabetes ha compilado en su libro "Revertir la Diabetes" todos estos conocimientos que incluyen ejercicios, dietas y procedimientos que tú puedes realizar siguiendo sus instrucciones escritas en lenguaje sencillo y práctico. 

He escrito un review del libro de Sergio para que tú te des cuenta sobre su contenido. 

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